نکات ارائه شده در این مطلب برای جذب هر مردی بسیار موثر هستند و دلایل روانشناسی محکمی پشت آنهاست. آیا همسرتان به اندازه کافی به شما توجه نمی کند؟ گاهی اوقات همسرتان نیاز به تقویت دارد، تقویت روحی و جسمی، طوری که بفهمد شما به او نیاز دارید و هم چنین نیاز به توجه بیشتری از سمت شما دارد تا به سمت شما کشیده شود. 

اگر حس می کنید شوهرتان علاقه اش را به شما از دست داده است این مطلب را بخوانید. این روش ها نتیجه جدیدترین تحقیقات مجله معتبر کراسواک هستند.او را تایید کنید. یکی از چیزهایی که شما را پیش همسرتان جذاب می کند، تعریف و تایید اوست. مردان دوست دارند همیشه مورد تایید همسرشان باشند. به او اطمینان دهید که در همه چیز عالی ست.

مرموز باشید! مردان چالش را دوست دارند. آن ها دوست دارند که خودشان راز های شخصیتی شما را کشف کنند. اگر درباره خودتان همه چیز را به همسرتان بگویید این فرصت را از او می گیرید.

ارتباط با معبود را تقویت کنید. هر آنچه که می خواهید در دستان خداوند است. خداوند منبع عشق، شادی، صلح، صبر، مهربانی و وفاداری است. اگر ارتباطتتان را تقویت کنید همه ی این خصوصیات را بدست می آورید. کدام مردی پیدا می شود که چنین همسری را دوست نداشته باشد.

برای او لباس بپوشید. بعضی از خانم ها در مورد نحوه لباس پوشیدن زیاد فکر نمی کنند. یا فقط زمانی که به مهمانی یا عروسی می روند لباس های زیبا می پوشند و به اینکه در چشم شوهرشان چطور به نظر برسند، اهمیت نمی دهند. لباس هایی که همسرتان دوست دارد برایش بپوشید.

اعتماد به نفس داشته باشید. مردان آنقدر که زنان به شکل بدنشان حساس هستند و کوچک ترین عیب و ایراد ها را می بینند، حساس نیستند. پس لزومی ندارد که مدام عیب و ایراد هایتان را در نظر همسرتان بزرگ جلوه دهید مثل اینکه بگویید ” چقدر چاق شدم “، ” چقدر شکل بینی من زشت است “. اعتماد به نفس داشته باشید و به زیبایی و اندام خود افتخار کنید. در نظر مردان، زنان با اعتماد به نفس بسیار جذاب هستند.

عشوه گری کنید. عشوه گری هنری نهفته در وجود خانم هاست. عشوه گری این پیام را به همسرتان می رساند که او در ذهن شماست.

بهترینت را به همسرت بده. بعضی از خانم ها بیشتر وقت و انرژی خود را صرف خانه و فرزند می کنند و به سلامت خود اهمیت نمی دهند. باید یاد بگیرید که به خودتان اهمیت دهید و به جای اینکه وقت و انرژی خود را صرف خانه و فرزند یا کارهای دیگر کنید، آن را با همسرتان شریک شوید.

داشتن نگرش مثبت. بودن در کنار افراد مثبت اندیش بسیار لذت بخش است. اگر شما زنی شاد و پر انرژی باشید، مطمئنا همسرتان دوست دارد که همیشه دور و بر شما باشد.

ادامه مطلب.....

هیپنوتیزم گویی جادویی به نظر می رسد اما در حقیقت تمرین و علم زیادی در پشت عمل هیپنوتیزم قرار دارد. یکی از موثرترین راههای هیپنوتیزم کردن افراد استفاده از چشم هست. چشم ها دروازه ای برای راهیابی به ذهن هستند؛ اما فقط از این عمل برای افرادی که رضایت خود را قبل از اینکه شما آنها را هیپنوتیزم کنید اعلام کنند استفاده کنید و همیشه از توانایی هایتان به طور واضح استفاده کنید.۱-سعی کنید برای مدت زمان طولانی پلک نزنید. در آینه نگاه کنید ببینید چقدر زمان طول می کشد تا پلک نزنید.

شما همچنین می توانید یک مسابقه با شخص دیگری برای تست توانایی پلک نزدن خود خود داشته باشید.

داشتن کنترل کامل بر حرکات چشم، در طول هیپنوتیزم به شما کمک می کند که تماس چشمی منظمی با شخص داشته باشید.۲-تمرین تمرکز روی اشیا. این کار را با نگاه کردن به یک شی نزدیک، مانند مداد و سپس روی یک شیء دور در اتاق انجام دهید.

مداد را روبروی صورت خود نگه دارید. روی آن تمرکز کنید.

از تمرکز بر روی مداد به جسم دیگری که دورتر است، حرکت کنید، مثل یک عکس روی دیوار یا دستگیره در.

به تمرکز بر روی مداد برگردید. سپس دوباره روی جسم دور تمرکز کنید. این تمرین را ادامه دهید تا انعطاف پذیری تمرکز خود را بهبود ببخشید.

ادامه مطلب....

تشخیص:

تشخیص وسواس فکری شامل موارد زیر است:

معاینه ی بدنی. معاینه ی بدنی برای کمک به جلوگیری از ایجاد نشانه های وسواس فکری و بررسی عوارض آن انجام می شود.

آزمایش. می تواند شامل شمارش کامل خون یا همان CBC، بررسی عملکرد تیروئید و بررسی مصرف الکل و مواد مخدر باشد.

ارزیابی روانشناختی. شامل بحث در مورد افکار، احساسات، علائم و الگوهای رفتاری است. با اجازه از شما ممکن است در این رابطه با خانواده و دوستانتان نیز صحبت شود.

معیارهای تشخیص OCD. پزشک شما ممکن است از معیارهای (DSM_5) که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا منتشر شده است استفاده کند.

دشواری های تشخیص

گاهی اوقات تشخیص OCD دشوار است چون علائم شبیه به اختلالات شخصیت وسواسی-اجباری، اختلالات اضطراب، افسردگی، اسکیزوفرنی یا سایر اختلالات روانی است. با پزشک خود مشورت کنید تا بتوانید تشخیص و درمان مناسب را پیدا کنید.

رفتار

OCD ممکن است کاملا درمان نشود ولی می توان آن را کنترل کرد. برخی از افراد برای ادامه زندگی خود، حتما نیاز به درمان دارند. دو روش درمانی مهم برای OCD وجود دارد.۱-روان درمانی ۲- درمان با استفاده از دارو ها. اغلب درمان با ترکیبی از این دو روش موثر است.

روان درمانی

رفتار درمانی شناختی (CBT) نوعی روان درمانی برای بسیاری از افراد مبتلا به OCD است. روش ERP نوعی از CBT است که به تدریج راه های سالم برای مقابله با اضطراب را یاد می دهد. زمانی که یاد بگیرید وسواس خود را مدیریت کنید از کیفیت زندگی خود لذت خواهید برد. درمان ممکن است در جلسات فردی، خانوادگی یا گروهی انجام شود.

ادامه مطلب....

در این پست تصمیم داریم تا هزینه و حداقل سرمایه برای پرورش ماهی را طبق آخرین و جدیدترین گزارشات به شما بیان نماییم.

مقدمه:

ماهی با خواص شگفت انگیز و مفیدی که دارد امکان ندارد که از برنامه غذایی خانواده ها حذف شود. ماهی ها منبع خوبی از آهن و پروتئین هستند و به تنظیم فعالیت های عصبی در مغز کمک فراوانی می کنند ولی ویژگی مخصوص ماهی که آن را بین سایر مواد غذایی حائز اهمیت خاص ساخته است، نوع چربی موجود در آن است. همه این دلایل در کنار دلایل اقتصادی دست به دست هم داده اند تا بعضی از افراد به فکر پرورش ماهی بیافتند اما این قبیل افراد ابتدا باید روش اصولی اینکار را یاد بگیرند.در ابتدای مطلب لازم است بدانید که استان های مازندران، چهارمحال و بختیاری، لرستان و فارس به لحاظ تولید در جایگاه بالاتری قرار دارند.

بنا به گزارش واحد خبرگذاری تسنیم، حدود ۲۰ درصد از مجموع پروتئین حیوانی مورد نیاز انسان از ماهی تأمین می شود و تقریبا یک سوم مردم جهان بیشترین پروتئین مصرفی خود را از ماهی بدست می آورند. ماهی های گرمابی یکی از مهمترین منابع تأمین پروتئین است. سالانه حدود ۱۴۰ هزار تن ماهی گرمابی در ایران تولید می‌شود. سرانه مصرف ماهی در کشور حدود ۸ کیلوگرم است که یک سوم متوسط سرانه جهانی آن است.

ادامه مطلب....

قورمه سبزی غذای که به جرات می توان گفت بیشتر مردم ایران آن را دوست دارند و در بین مردم طوری جا افتاده است که هر زنی که بتواند قورمه سبزی را به خوبی بپزد یک آشپز کامل و ماهر است . یعنی به عبارتی این غذا نقطه سنجش مهارت آشپزی بانوان ایرانی است.در این قسمت ما میخواهیم ادویه های مخصوص قورمه سبزی رابرای شما بیان کنیم امیدواریم که مطالب ارائه شده مفید باشند.

مقدمه:

کم هستند کسانی که با قورمه‌سبزی میانه خوبی ندارند که بیشتر آنها از میان خانم‌ها هستند، عمده‌ترین دلایل آن بوی شنبلیله و استفاده از گوشت قرمز در طبخ این غذاست. هر ملیتی ذائقه مخصوص به خودش را دارد، به‌‌عنوان مثال غذای کره‌ای تند و شیرین است. غذای هندی‌ها معطر و تند است و خوراک مردم آمریکای لاتین تند و شور است. ذائقه ایرانی‌ها هم به سمت ترشی و شوری تمایل دارد و قورمه‌سبزی به‌عنوان سمبل ملی ذائقه ایرانی شناخته می‌شود.

بهترین و خوشمزه ترین ادویه ها مخصوص قورمه سبزی کدامند؟

۱- لیموعمانی:

لیمو عمانی یکی از نام آشناترین و خوشمزه‌ترین طعم دهنده های قورمه سبزی می‌باشد که جایگاه ویژه‌ای در غذاهای ایرانی دارد. البته نام درست آن لیمو امانی است چرا که شهر امان از جهت تولید لیمو یکی از سرشناس‌ترین‌ها در این حوزه می‌باشد. این طعم دهنده‌ی طبیعی دارای کلسیم، پتاسیم، ویتامین c فراوانی بوده و در کاهش فشار و چربی خون تاثیر بسزایی دارد.

....ادامه مطلب

 هنگامی ‌که بلوغ در سنین پایین آغاز شود، رشد قدی کودکان بیشتر می‌ شود و به نسبت کودکان هم سن خود، قد بلندتری خواهند داشت ولی پس از ۲ یا ۳ سال رشد قدی متوقف می ‌شود و آن ها در نهایت، بزرگسالان کوتاه قدی خواهند شد. از نظر شکل فیزیکی و ظاهری بدن نیز ممکن است مشکلاتی دیده ‌شود. به علاوه، از نظر روانی نیز این کودکان دچار مشکلات زیادی خواهند شد.

 بیماری مخملک یکی از بیماری های عفونی نسبتاً خطرناک است که هم در بزرگسالان و هم در کودکان و حتی کودکان زیر یک سال دیده می شود. آنچه که می خواهیم در این مطلب به بیان آن بپردازیم علت اصلی مخملک کودک و راه حل جدید درمان خانگی آن می باشد. پس چنانچه تمایل به کسب اطلاع از این بیماری و درمان آن دارید مین مطلب را تا آخر مطالعه نمایید.

 یکی از بیماری هایی که هر کسی فقط یکبار ممکن است در عمر خود آنرا تجربه کند بیماری آبله مرغان است که بیشتر در کودکان بالای ۵ سال دیده می شود. هر چند ابتلا به آبله مرغان بیش از یک‌بار در طول زندگی بسیار نادر است و شخصی که در دوران کودکی آبله مرغان نگرفته و یا واکسن آبله مرغان دریافت نکرده، ممکن است در سنین بالاتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار بگیرد. در این مقاله می آموزید که بیماری آبله مرغان چیست و بهترین درمان آن به چه صورت انجام می گیرد؟

 پاکسازی وتصفیه هوا، تنها مزیت تنفس از راه بینی نیست. مزیت های دیگر این عملکرد تنظیم رطوبت و همچنین تنظیم دمای هوای ورودی به ریه ها از طریق عبور دادن هوا از مسیرهای پر پیچ و خم و طولانی دستگاه تنفسی می باشد. اما گاهی اوقات ممکن است بزرگترها و کودکان به دلایل مختلف گرفتگی بینی را تجربه کنند. آنچه که امروز می خواهیم به بحث در مورد آن بپردازیم درمان خانگی گرفتگی بینی کودکان می باشد.

 نوزادان با ورود خود به دنیای جدید متحمل تغییراتی می شوند که بدن آنها بعلت عادت نداشتن به این شرایط محیطی دستخوش ناهمگونی می شود. بنابراین برای هرچه سالم تر ماندن نوزاد و حفظ سلامتی آنها مستلزم مراقبت و نگهداری والدین می باشد. آنچه که در ادامه به بیان آن می پردازیم بیان اطلاعات جدیدی است در مورد علت  و درمان آسان آبریزش چشم در کودکان که امیدواریم ایمن مطلب اطلاعات کامل و کافی را به شما ارائه نماید.